황사는 봄철에 자주 발생하며 미세먼지, 중금속, 유해 물질을 포함하고 있어 건강에 다양한 영향을 미칩니다. 특히 호흡기, 피부, 눈 건강에 악영향을 줄 수 있는데요. 이번 글에서는 황사가 우리 몸에 미치는 영향과 예방법을 소개합니다.1. 호흡기 건강 악화황사는 미세먼지와 중금속을 포함하고 있어 호흡기에 직접적인 영향을 미칩니다.기침, 목의 건조함, 가래 등이 심해질 수 있습니다.기관지염, 천식, 만성 폐 질환 등이 악화될 위험이 있습니다.✅ 예방법외출 시 KF80 이상 황사 마스크를 착용하세요.실내에서는 공기청정기를 사용하고, 창문을 닫아 황사 유입을 차단하세요.물을 자주 마셔 기관지가 건조해지지 않도록 유지하세요.2. 피부 트러블 유발황사 속 먼지와 중금속이 피부에 달라붙으면 자극을 주고 트러블을 유발..

봄이 되면 꽃가루가 날리면서 알레르기 증상이 심해지는 사람들이 많습니다. 재채기, 콧물, 눈 가려움, 피부 트러블 등 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 오늘은 봄철 꽃가루 알레르기를 예방하고 완화하는 방법을 소개합니다.1. 꽃가루 노출 최소화꽃가루가 많이 날리는 날에는 야외 활동을 줄이는 것이 좋습니다.꽃가루 농도 확인: 바람이 강한 날이나 건조한 날은 꽃가루가 많으므로 외출을 자제하세요.마스크 & 선글라스 착용: 꽃가루가 코와 눈에 들어가는 것을 막아줍니다.긴소매 옷 착용: 피부에 꽃가루가 직접 닿지 않도록 보호하세요.2. 실내 환경 관리꽃가루는 실내에도 유입될 수 있으므로 청결한 환경을 유지하는 것이 중요합니다.창문 닫기: 꽃가루가 많이 날리는 시간대(오전 10시~오후 4시)에는 창문을 닫아주세요...

봄이 되면 날씨는 따뜻해지지만, 미세먼지와 황사, 강한 자외선으로 인해 피부가 쉽게 자극받을 수 있습니다. 건조하고 예민해진 피부를 건강하게 유지하려면 올바른 스킨케어 루틴이 필수입니다. 이번 글에서는 봄철 피부를 보호하고 건강하게 가꾸는 방법을 알려드리겠습니다.1. 클렌징: 미세먼지와 황사 제거봄에는 공기 중의 먼지가 많아 피부에 노폐물이 쉽게 쌓입니다. 이를 방치하면 모공이 막히고 트러블이 생길 수 있으므로 철저한 클렌징이 중요합니다.이중 세안: 오일 또는 워터 클렌저로 1차 세안 후, 약산성 폼 클렌저로 남은 노폐물을 제거하세요.미온수 사용: 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만드므로 미온수로 세안하는 것이 좋습니다.주 1~2회 각질 제거: 순한 필링젤이나 엔자임 파우더를 사용하면 피부 자극을 최소화하면..

2025년 창업 시장은 인공지능(AI), 친환경 비즈니스, 언택트 서비스 등 혁신적인 트렌드가 주도할 것으로 예상됩니다. 정부는 창업 지원을 강화하기 위해 2025년 예비·초기창업패키지 사업을 진행하고 있습니다. 예비창업패키지는 예비창업자에게 창업 준비 과정에서 필요한 상담, 교육, 네트워킹, 사업모델 구체화 등의 프로그램과 최대 6,000만 원의 사업화 자금을 지원합니다. 초기창업패키지는 창업 후 3년 이내의 기업을 대상으로 다양한 창업 프로그램과 사업화 자금을 지원합니다.또한, 중소벤처기업부는 2025년 창업지원사업으로 총 3조 2,940억 원의 예산을 편성하여 101개 기관에서 429개의 창업지원사업을 진행하고 있습니다. 이를 통해 예비창업자부터 재창업자, 중장년층, 여성 창업가, 기술창업·딥테크 ..